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补钾的食物（补钾的食物和水果蔬菜）
1、水果。含钾量高的食物有很多种，特别是人们常吃的水果鲜枣、柑桔以及柿子还有杏等就都含有丰富的微量元素钾，人们食用它们以后能快速把它吸收和利用，可以满足人体正常代谢时对微量元素钾的需要，也能维持血压稳定，防止血压升高。2
吃什么软化血管（吃什么软化血管最好的食物）
1、玉米。玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。(玉米要吃新产的玉米）。2、西红柿。不仅各种维生素含量比
bb霜使用教程 bb霜的使用方法图
1、使用BB霜前要先进行基础护理。用BB霜前肌肤要先使用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上BB霜。虽然BB霜有一定的护肤功效，但不能完全代替基础护肤品，否则会让皮肤干燥。2、BB霜不能与粉底混
冬天脚冰凉是什么原因引起的（冬天脚冰凉是什么原因引起的,暖不回来）
1、衣物不够保暖，冬天时如果穿得太少，外周血管的收缩导致手脚部位血供减少，会出现手脚冰凉的情况。2、缺乏运动。缺乏运动容易导致血液循环不畅，特别是外周末梢循环不畅，会出现手脚冰凉。3、体质偏寒性的人容易在冬天里手脚冰凉。
女人吃枸杞有什么好处 女人吃枸杞有什么好处和功效
1、减肥：在对于很多的女性来说减肥是很多人都想做的事，但是总会遇到瓶颈期的时候，其实在对于减肥方面来说的话，枸杞也是比较好的食材，据现代的药理研究证明：枸杞菜里富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢，可以有效的抑制脂肪在肝细
燕窝酸的功效（DHA澡油蓝莓叶黄素酯燕窝酸的功效）
1、燕窝酸是人体所必需的一种营养成分，摄入人体之后可以有效的增强人体的免疫力，能够对抗自由基，可以延缓皮肤衰老。2、而且燕窝酸还具有一定的抗病毒的功效，能够预防感冒。3、燕窝酸能够加速心脏的射血能力，对于心慌、心悸等情况
坚持泡脚对女人的好处 坚持泡脚对女人的好处是什么
1、女性是可以每天泡脚的，泡脚可以起到舒筋活络的作用，可以加速女性下肢的血液循环，缓解下肢疲劳，并且缓解足部寒冷的症状。2、每天在睡前泡脚还能起到舒缓情绪的作用，有助于女性入睡。注意泡脚的时候不要用过热的水，并且泡脚的时
雪燕桃胶皂角米的功效（雪燕桃胶皂角米的功效与作用）
1、雪燕桃胶皂角米具有减肥排脂、补脑益智、补水保湿功效。2、雪燕具有减肥排脂、补脑益智、补水保湿、紧实肌肤，桃胶具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效，不但可以增加皮肤的弹性，并且可以起到抗氧化的作用。皂角米具有养心通脉
夜交藤的功效 夜交藤的功效与作用和副作用
1、镇静、催眠作用：夜交藤煎剂灌胃对小鼠有明显的镇静、催眠作用，与阈下剂量的戊巴比妥钠呈协同作用。大鼠睡眠多导图显示总睡眠时间延长，主要是慢波睡眠时相延长，异相睡眠时相缩短。2、降血脂作用：夜交藤醇提取物能明显降低高脂血
生姜水洗头的功效与作用（生姜水洗头的功效与作用是什么）
1、用生姜水洗头能够刺激头皮的毛囊，加快血液循环，所以有利于头发的生长，减少脱发的情况。2、还可以清除头皮上的垃圾和油脂，具有杀菌去油的功效。3、同时还可以能够缓解头发分叉，枯黄等症状。另外长期使用生姜水洗头还可以预防斑
鱿鱼的功效 鱿鱼的功效与作用禁忌
1、鱿鱼具有补血益气的功效：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。2、鱿鱼具有明目的功效：鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，
葛粉吃了有什么功效（请问葛粉吃了有什么作用）
1、葛粉就是中药葛根粉碎加工后所得，具有透疹、解肌清热、止渴、升阳举陷等作用。可以治疗头项强痛、麻疹不透、消渴病以及腹泻等疾病。2、葛粉具有降血压、降血糖、扩张心脑血管、解酒、保肝护肝、美容养颜等作用。3、葛粉中含有的维
水果榨汁喝好还是直接吃好 水果榨汁喝好还是直接吃好一点
1、水果直接吃比较好，这样保留了水果原有的营养价值，还保留着原汁原味的口感。2、适量的吃水果可以保养皮肤，水果中含丰富的抗氧化物质，维生素e和微量元素等营养物质，不仅可以滋养皮肤，减缓衰老，而且还能提高机体免疫力。水果直
饭前吃水果还是饭后吃水果好（减肥饭前吃水果还是饭后吃水果好）
1、饭前吃与饭后吃都是有好处的，只不过是功效不同。2、饭前吃水果可以控制热量有利减肥，饭后吃水果，有利消化。早晨，人体对营养吸收快、利用率高，可选择香蕉、葡萄等水果，对胃肠道刺激性低。午饭前，人体处于饥饿状态，避免进食过
椰枣怎么吃壮阳 椰枣的功效与作用壮阳
1、椰枣是一种能壮阳的食材，但想让它发挥好的壮阳效果，一定要掌握它的正确吃法，平时把新鲜的椰枣研碎以后取出汁液，加入蜂蜜和牛奶，调匀以后直接饮用，每天饮用一杯，坚持饮用一段时间以后就能起到明显壮阳作用。2、平时想通过吃椰
女性手脚冰凉吃什么好（冬天女性手脚冰凉吃什么好）
1、女人手脚冰凉建议生活中多吃温热性的食物，如牛肉、羊肉、驴肉、核桃仁、韭菜等，尽量避免食用虾、蟹等海鲜寒凉类食物。2、除吃温热性食物外，还可以在医生指导下服用药物调理，如果是因为感受寒冷空气致病，可以服用荆防败毒散治疗
女人喝羊肉汤的好处
1、羊肉汤含有较多的营养物质，主要包括脂肪、蛋白质、维生素、氨基酸和多种矿物质等营养成分，可以提供蛋白质，其中含有的脂肪可以给人体提供足够的热量。而且中医认为羊肉性温，可以起到驱除体内寒凉之气的效果，在冬天容易四肢冰凉的
拔火罐真的能去湿气吗 拔火罐真的能去湿气吗?
1、湿气重拔火罐有一定作用。2、拔火罐通过真空负压的原理，作用于皮肤表面将体内风寒湿邪通过毛孔排出体外。想要排湿常选穴位包括：足三里、丰隆、肺俞、脾俞、阴陵泉、承山、委中、大椎、关元、肾俞、神阙、涌泉。另外，除湿首当健脾
芦荟有什么作用与功效（芦荟有什么作用与功效与作用）
1、泻火、解毒、化瘀、杀虫。芦荟味偏苦，性干，它主要入的是肺经，还有大肠经。它的功效，它有泻火、解毒、化瘀、杀虫的作用。2、它主治目赤、便秘、尿白浊、尿血、小儿的惊痫、疳积、烧伤、烫伤、妇女闭经，以及痔疮、疥疮，这种痈疖
男人喝什么茶好处最多 男人喝什么茶好处最多熬夜
1、男性可以喝白菊茶，因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。2、可以喝乌龙茶，因为乌龙茶的醒酒效果非常好：它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积。3、男性可
什么食物对男士肾好（男士吃什么对肾好）
1、大虾能壮阳益肾、补精通乳、强身壮体；淡菜，温肾固精、益气补虚、主治性功能障碍、遗精阳痿、防衰老。2、泥鳅，补中益气、促进精子的形成、提高生育能力；驴肉，养气补血、滋阴壮阳、强筋壮骨、治疗阳痿不举、腰其酸软；牡蛎，滋阴
莲子和什么搭配最好（冬天莲子和什么搭配最好）
1、莲子地瓜粥 食材:莲子、地瓜、小米 做法:所有食材处理干净后,放入锅中,加水煮熟。 功效:具有健脾补肾、养心安神、助眠补脑的作用,但由于含有大量碳水化合物,不可过多进食。2、莲子老鸭汤 食材:莲子、老鸭、山药等 做法
为什么面部会长斑 为什么面部会长斑呢?
1、遗传因素，脸上天生就有斑，常见的是雀斑，褐青痣，或者是太田痣等。2、某些慢性疾病，如慢性肝病、胃炎、妇科病等均可造成面部色斑。3、可能是内分泌失调，体内激素水平紊乱，导致体内黑色素产生过多，皮肤代谢失衡，面部色素沉着
烹调海参不宜放什么（海参不能放什么）
1、海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。2、海参还不宜与甘草同服。3、不宜放醋。中医认为
皮肤粗糙怎么保养（身体皮肤粗糙怎么保养）
1、杜绝熬夜保证睡眠睡眠是养护肌肤的最有效方法，足够的睡眠让人体可以排出堆积体内的毒素，深层焕发肌肤深层光泽，日常要养成少熬夜的不良习惯，睡美容觉的良好习惯，好肌肤，从睡眠开始。2、重视内分泌的调理内分泌是导致肌肤问题不
去湿气最好的食物（去湿气最好的食物有哪些）
1、薏米薏米是专门可以去除湿气的食物,对于湿气重的人群来说,平时可以煮一些薏米水,或者煮薏米粥吃,都是很不错的祛湿吃法。而且,薏米还有利尿排毒,纤体瘦身的效果。但需要注意的是,对于有胃寒的患者来说,是不能经常吃薏米的。2
蜀羊泉的功效与作用 蜀羊泉的功效与作用图片
1、蜀羊泉具有清热解毒、消肿之功效，用于咽喉肿痛、目赤、视物昏花、乳腺炎、腮腺炎、疥癣瘙痒等的治疗有一定的效果。2、蜀羊泉对于辅助治疗肺癌有一定的功效，可以用半枝莲配伍使用，可取这两种药物各30克切碎、水煎服，一日一剂效
紫薯粥为什么是蓝色的 紫薯米粥怎么是蓝色的
1、紫薯的薯肉是呈现紫色或者深紫色的，它除了含有极高的蛋白质、维生素以及纤维素等以外，还含有硒元素和花青素。紫薯含有花青素，花青素一遇到氧化就会变成蓝色的，另外又因为紫薯含有碘，而粥则含有淀粉，淀粉碰上了碘也会变成蓝色的
常熬夜的男人要喝4种汤 经常熬夜的男人喝什么汤
1、雪肌汤：作法：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放进水里，添加老冰糖适当，慢火煮20-30分鐘既成。适合长期熬夜之漂亮美女，强效修复面色。2、莲籽百合花煲猪瘦肉：每一次用莲籽(去芯)20克、百合花20克、瘦猪
补中益气汤的功效与作用 补中益气汤的功效与作用及组方
1、补中益气，升阳举陷。2、脾虚气陷证。饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄，大便稀溏，舌淡，脉虚；以及脱肛、子宫脱垂、久泻久痢，崩漏等。3、气虚发热证。身热自汗，渴喜热饮，气短乏力，舌淡，脉虚大无力。
