1、洗澡后涂。没洗澡的身体不建议涂身体乳，汗渍会影响身体乳的功效。最好洗完澡后，用毛巾把水擦干，将身体挤在手心，再对身体进行涂抹。

2、注意挑选。不是所有身体乳都适合你，干皮油皮鸡皮，不同的皮肤不同的身体乳。不要盲目挑选，先确定自己的皮肤存在什么问题，再对应的去选择身体乳。

3、注意用量。不是涂的越多越好，涂多了功效不变也是浪费。干燥的部位需要更多滋润，涂抹的时候可以擦多一些，特别是肘部和膝盖位置。有鸡皮肤的人更加要多擦身体乳，这样可以缓解鸡皮的症状。

4、不要在有伤口的地方涂抹身体乳。皮肤上有伤口不要涂抹身体乳，避免这个位置再涂抹，如果把身体乳涂在伤口上了会感到疼痛，甚至刺激伤口发炎。