孕妇能吃柿子饼吗(孕妇能吃柿子饼吗孕晚期)

2022-12-08 19:53:02

孕妇能吃柿子饼吗(孕妇能吃柿子饼吗孕晚期)

1、孕妇能吃柿子饼,柿子饼里的营养很丰富,包含有维生素C、糖类、蛋白质、铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压的作用,对女性在妊娠期预防高血压,防止便秘等疾病有非常好的疗效,还可以补充钙质,但不易多吃。

2、柿子饼属于凉性的食物,建议平时要做到营养的均衡搭配。尽量吃清淡、好消化的食物,把各种营养的摄入要均衡,不易吃太多的甜食,可以保证优质蛋白、肉、蛋、奶的摄入量,多吃蔬菜、水果,做好孕前检查。这才是孕妇孕期的营养搭配原则,在孕期的时候什么都可以吃一点,但是对于凉性、寒性的食物建议不要多吃。

上一篇:

阿胶可以天天吃吗(东阿阿胶可以天天吃吗)

下一篇:

已是最新文章

相关文章
返回顶部小火箭